أضرار الجلوس المفرط على صحة الإنسان

نحن نعلم جميعا أننا بحاجة إلى أن نكون أكثر نشاطا ولكن هناك أدلة متزايدة على أن نحتاج إلى قضاء وقت أقل في الجلوس كذلك.وتشير أبحاث الى ان تبقى جالسا لفترة طويلة جدا هو أمر سيء لصحتك. وبغض النظر عن مقدار التمارين التي تقوم بها. وربطت دراسات الجلوس المفرط مع زيادة الوزن والسمنة.و السكري من النوع...

أضرار الجلوس المفرط على صحة الإنسان}